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北京 实时空气质量:116 轻度污染
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快来看!这些常见的防霾做法是错的!
2017-02-16 来源:霾星球新闻中心 点击量:1005



       世界卫生组织数据显示,全世界约有700万人死于空气污染相关疾病,大多数发生在低、中收入国家。其中,近七成与缺血性心脏病和卒中有关,25%与慢性阻塞性肺病或急性下呼吸道感染有关,6%与肺癌有关。


       吸附在PM2.5上的重金属元素和有毒有机物是PM2.5毒性的主要来源,也影响人体呼吸系统、心血管系统、免疫系统乃至神经系统等,同时与肺癌的发生也有关系。如今,我们赖以生存的空气已成为国人健康的头号杀手。所以,防霾工作不可不做。但是,网络上流传的多种防霾方法,却让人晕了头花了眼。俗话说得好“病急不能乱投医”,防霾不能进入误区,但你知道吗那些我们常用的防霾方法竟然是错的!


一、雾霾天不能开窗?错!需要定时开窗


       雾霾天气开窗通风,确实会让室外的PM2.5颗粒和PM10颗粒进入室内,而且开窗时间越长,进屋的PM2.5颗粒和PM10颗粒越多。


       所以,雾霾天大家喜欢关闭门窗,但如果通风做不好,安全隐患很大。因为,长时间密闭不通风,会造成二氧化碳不断积累,二氧化碳含量一旦过高,就会让人有缺氧的感觉,出现呼吸急促、头晕等身体不适的症状。此外,由于甲醛的释放期为3-15年,如果长时间不开窗通风,装修装饰的污染物会在室内越积越多,也会对人体健康产生危害。


你可以这样做:


       一般说来,每天9时和16时的PM2.5数值在一天中较低,通风时间每次控制在10分钟以内,如果家里有净化器的也可以在通风时使用。如此一来,可以将室内的二氧化碳和装修污染物扩散到室外,净化器还会将进屋的少量霾进行净化。


二、家中绿植越多越好?错!效果不明显


       一直以来,绿植都是改善空气质量的选择之一,雾霾来临也不例外。那绿植能否起到作用?专家认为,植物的光合作用在阴霾天受限,所以绿植改善空气质量的效果并不明显。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。不过在家中摆放绿植的时候,不仅要考虑到植物的功能,还要考虑居室面积、光线、通风等现状。


你可以这样做:


       虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物对太阳光的依赖很小,能在夜间净化空气的同时实现杀菌的目标。美国宇航局列出的净化空气的头号植物是散尾葵,被誉为“最有效的空气加湿器”。这些植物算是阴霾天清洁居室空气的“劳模”。


三、流汗促排毒,户外锻炼不能停?错!室内健身更安全


       对于一些健身爱好者而言,他们的理解是:既然室内室外空气都不好,反正在哪里都要呼吸,说不定运动之后出出汗或许更加有利于排毒呢,此外有氧运动能够增加心肺功能,拥有更好的抵抗力,所以雾霾天也要坚持户外锻炼。


       但实际上,目前没有任何证据能够证明PM2.5颗粒在被吸入人体之后还能有效地排出来,因为污染微粒在进入肺泡之后就直接吸附在其上,直到整个肺泡失去功能而坏死。还有一些微颗粒能透过肺泡进入到血液里,这些会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。


你可以这样做:


       其实,雾霾天气减少外出是自我保护的最好方法。对于热爱运动的朋友,最好的健身场所是在家中,因为家里PM2.5浓度相对较低。另外,应尽可能的选择不需要增加呼吸量的运动,女性朋友可选择瑜伽、普拉提等。如果一定要出门健身,应注意佩戴防霾护具,并减少在户外停留时间。


四、任何口罩都能防霾?错!需佩戴低阻高滤的专用鼻罩


       雾霾天,稍具防护意识的人都会选择戴口罩出行。不管是超市、药店,还是网店,各类口罩热卖,特别是“防霾口罩”甚至被抢购一空。那么,这些声称自己是“防PM2.5的口罩”,面对雾霾来袭,是否真正起到作用?


       专家表示,由于PM2.5颗粒细小,一般来说,普通棉质、纱布口罩都很难挡得住。相对来讲,防雾霾效果比较好的是过滤效果能达到95%的N95类口罩,但是 N95口罩过滤效果虽好,却不是人人都适合。对于特殊人群,比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说,一定要谨慎佩戴,佩戴时间也不宜超过半个小时。


你可以这样做:


       虽然防霾重要,但是保证呼吸通畅更为关键。评价一款防霾产品的好坏就是在不憋闷的情况下它的过滤效率,而产品的密封性是解决终产品过滤效果占比最大的部分。业内人士建议,针对目前市场上种类繁多的口罩,建议消费者选择具备较高过滤效率和较低呼吸阻力的口罩,且口罩的造型要与脸部紧密贴合,这样的口罩才能起到有效阻隔PM2.5的效果。



 

       北京万生人和科技有限公司研发的霾星人鼻用空气净化器可以起到有效的阻隔PM2.5颗粒的作用。霾星人鼻用空气净化器具有体积小、透气性好、密封性强等优势,在极短的时间内对空气中的有害颗粒物、细菌、病毒等进行高效过滤,据北京质检中心实验室检测报告显示,霾星人的过滤效率在99%以上。同时,这款产品具备较好的透气性,即使人体长时间佩戴也不会产生憋闷感。


       另外,对鼻部有炎症的患者而言,霾星人鼻用空气净化器密封性强,可以存留鼻腔呼出的部分热量和水分,在鼻腔周围形成一个温暖湿润的呼吸微环境,有效保持了鼻部温度的相对恒定,从而改善从室内过渡到室外时冷暖空气交替对鼻炎患者的鼻部刺激,让呼吸更舒适。

编辑:瓦咔咔