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用口呼吸毁颜值?是真的!危害远超你的想象
2017-12-20 来源:霾星球新闻中心 点击量:1966



       近年来一份研究报告表明,用嘴呼吸一个人会越长越丑,而且嘴巴会越来越突出,牙齿也会越来越难看。想要一个比较好看的外貌,或者比较正常的外貌,越早改善越好,不然成人之后,想要改善这种情况就比较困难了。


自我检测: 判断是否用口呼吸


当你低头看手机时,嘴是微张还是闭着的?

当你面部放轻松时,舌头放在哪?

如果你的回答不是“闭着”和“上颚”,很遗憾地告诉你,你正在慢慢变丑!因为你在使用错误的呼吸姿势——口呼吸!


什么是口呼吸?


       正常情况下,我们的呼吸是通过鼻腔完成的,这是人类获取氧气最原始也是最正确的方式。鼻呼吸时,嘴唇闭拢、牙齿轻合,舌头支撑着上颚。但是,对于患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体增生、扁挑体肥大等疾病的人,鼻腔阻塞,因而只能用口呼吸替代鼻呼吸。但也有少数人并无鼻腔疾患,而只是习惯性使用口呼吸。


       当口腔气流>30%呼吸气流量时,即为口呼吸。口呼吸时,嘴巴微张或半张,舌头不再紧贴上颚。


口呼吸的危害


1、用口呼吸易诱发上气道阻力综合征

       上气道阻力综合征,是“打鼾”的新的医学描述。用口呼吸,绕开了鼻黏膜,使得规律的呼吸变得困难。睡眠中的口呼吸使人易出现很响的鼾声以及不规律的呼吸,这会导致睡眠呼吸暂停综合征的严重疾病以及心脏疾患。


       有研究确立了夜间口呼吸是出现很大鼾声的主要原因。而打鼾则是睡眠呼吸暂停综合征的先兆,而后者又是在睡眠中发生心脏病的先兆。如果打鼾和口呼吸共同引起睡眠中不规则的呼吸节律,可以导致严重疾病。


2、用口呼吸易诱发口腔疾病

       由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降,经常用口呼吸会使口腔粘膜干燥易裂,甚至影响到肺泡组织。


3、口呼吸导致龅牙、兔牙

       当采用正确的鼻呼吸时,舌头是紧贴上颚内壁的。顶住整个上颚内壁,舌头的力量就会促进上颌骨正常发育。上颌骨正常发育,牙齿才有足够的空间排列整齐。而口呼吸患者,舌头长期不贴住上颚内壁,上颌骨发育就会受到影响,牙弓发育不足,牙齿就会排列拥挤,由此导致龅牙、兔牙等情况。


4、用口呼吸导致“腺样体面容”

  特别强调,长期用口呼吸会影响面部的正常发育,影响面部美观!这将会呈现特殊面容,表现为张口呼吸,鼻翼萎缩,嘴唇肥厚,鼻唇沟变浅,上唇卷曲,牙列拥挤,腭盖高拱,上前牙前突等。


导致口呼吸的常见原因


1.腺样体肥大。腺样体出生时即存在,逐渐生长约 6岁达到最大程度,10岁以后逐渐退化。腺样体肥大会造成呼吸道阻塞,形成张口呼吸的习惯。

2.鼻炎。鼻炎患者因鼻子堵塞呼吸困难,容易形成张口呼吸习惯。

3.不良习惯。




戴上霾星人  养成鼻呼吸好习惯


       如果是因为疾病而导致鼻腔阻塞,而不得不用口呼吸。那么首先应该针对鼻咽部疾病进行及时治疗,避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。


       养成鼻呼吸习惯是改变“口呼吸面型”的前提。虽然“口呼吸面型”最直观影响的是牙齿的排列,但如果只是单纯地通过箍牙等各种手段把面型调整正常,却仍然在使用错误的口呼吸方式,迟早还是会被打回原形。


       霾星人鼻用空气净化器在研发之初,是本着引导人们认识鼻腔是人体呼吸系统的一部分,引导人们正确使用鼻呼吸的想法,这不仅从能够减少有害颗粒物从口腔进入人体后造成的危害,从长远意义上来讲,还能够减少长期口呼吸造成的颌面部形态异常。

编辑:瓦咔咔